アトピーと食事

アトピーと食事記事一覧

  1. アトピーなら油は必ず選べ!オメガ3・6・9の結果を出す食べ方

    アトピーの改善には食事の油の知識が不可欠です。意外と分かっていないオメガ3・オメガ6・オメガ9系の油の選び方や食べ方のバランス、ココナッツオイルなどの性質など、...

  2. アトピーの炎症が意外な栄養素で改善した件。

    頑固なアトピーの炎症が意外な栄養素で改善、TARC数値も下がってしまったときの実録です。炎症改善というより肌質のために摂っていた栄養素だったのですが、本来の目的...

  3. アトピーは砂糖で悪化するのに止められない問題を解決した件

    甘いものがやめられない。大人のアトピーではわりとよくある現象ですが、私は理屈を知って特に苦痛なくやめることができました。砂糖中毒のときは本当に狂ったように仕事の...

  4. グルテン不耐症でアトピー?食物不耐症が原因?テスト法や治し方は?

    グルテン不耐症でアトピー症状が出る場合のテスト法と対処法についてまとめました。小麦グルテン不耐症以外にも食物不耐症は様々な食品で起こります。アレルギーとは異なり...

  5. アトピーに玄米は良い?悪化する?上手な食べ方は?

    アトピー改善のために、玄米と野菜を食べる食事療法があります。これだけで改善する人もいれば、逆に悪化する人もいます。なぜなんでしょうか?自分が玄米を取り入れた方が...

  6. アトピーの食事は胃腸と便通を考えて!食べ方が大切!!

    アトピーは、実は「食べ方」を変えることで改善するケースがあります。食事を見直しても、イマイチ効果がない場合は食べ方を変えることで変化があるかもしれませんよ。また...

  7. アトピーの食事で摂りたいビタミン・ミネラル!野菜で補える?

    アトピーの完治にはビタミン・ミネラルが大切です。食事でビタミン・ミネラルを補うには野菜をたくさん食べることが大切と言われていますが、実際はどうなのでしょうか?ど...

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tきらり

きらり です。

小さい頃からずっとアトピー。大人になっても悪化の一途。

いわゆる全身ステロイドリバウンドも経験しましたが、働きながら完治させました。もう長らく、ステロイドは使っていません。


その実体験を元に、良かったこと、悪かったことを、知っておくとよいことを、みなさんにシェアしたいと思います。


ちなみに、ステロイド完全否定派ではありません。ステロイド治療も代替医療も両方の良いとこどりで、いかに私生活と治療を両立させるかがモットー。人生の中心は病気の治療じゃないよね。やりたいこと楽しむためのものだよね。

こうして公開することは想定していなかったので、全身ボロボロの時の写真は残っていないけど、ラストスパートの時はこんな感じ。


ダラダラとステロイド付けていた部分は頑固だったなぁ・・・
アトピー完治


今日も仕事から帰って、せっせとブログ更新してます。ときどき見に来てください。


【お願い】 運営者きらりは元患者の立場であり、アトピーを職業にする気持ちはありません。アトピーに関する執筆・講演等やお仕事コラボのご依頼は申し訳ありませんが全てお断りしています。何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。